신생아 터미타임 시기, 방법, 자세 알아보기 하루에 10분씩

오늘은 신생아 터미타임 시기, 방법, 자세에 대해 알아보겠습니다. 아이를 낳으시면 자연스럽게 아이가 크는게 아니기 때문에 시기에 맞는 행동들을 해주는게 좋습니다. 터미타임도 그 중 한가지 입니다. 저희 아이도 이제 39일 정도되었는데 터미타임을 잘 시키고 있습니다. 터미타임을 해주면 목, 등 등 근육 발달에 도움이 되기 때문에 잘 시켜주시길 바랍니다.

※목차

신생아 터미타임이란?

터미타임 시기

터미타임 방법

터미타임 자세

신생아 터미타임이란?

먼저 신생아 터미타임이란 무엇인지 알아보겠습니다.

터미타임이란 터미와 타임가 합친 단어 입니다. 터미는 배(tummy) 라는 뜻이고 타임은 시간(time) 이란 뜻이 합친 단어로 아이가 배로 엎드려서 있는 시간을 말합니다. 성인들은 근육이 이미 발달했기 때문에 쉽게 엎드려서 책을 읽거나 핸드폰을 보거나 하는데 신생아 들은 아직 근육이 발달되지 않아서 엎드리기 힘듭니다. 그래서 목과 등 근육을 발달시키기 위해 터미타임을 시켜주는게 좋습니다.

보통 신생아 때는 똑바로 누워서 지내는 시간이 많기 때문에 반대로 터미타임 자세를 할 시기가 되면 운동을 시켜주는게 좋습니다. 터미타임을 하면 아이의 전신 근육 발달에 도움이 될 뿐만 아니라 시각, 청각 등 발달과 정서적 발달에도 많은 도움이 되고 소화 기능 향상과 사두증 예방에도 도움이 됩니다.