2019년 살빼기 운동 / 2월8일 수영일지
안녕하세요 우키키키입니다. 오늘은 설연휴 시작하기전에 수영갔다가 1주일만에 다시 수영장에 간 날입니다. 연휴동안에 잘 돌아다녀서 무거운 몸을 이끌고 6시에 다시 수영장으로 향했습니다. 설날연휴라 그런지 평소보다 사람은 없어보였습니다. 준비운동이 막 끝나서 그냥 들어가서 바로 수영을 시작하였습니다. 2019년2월8일 금요일 수영 일지 배영 25x4(2바퀴) 자유형 25x14(7바퀴) 평형 발차기 25x6(3바퀴) Total - 600m 오늘은 평소와는 다르게 자유형킥 연습을 안하고 바로 배영을 하라고 하셔서 배영을 하였다. 평소에는 계속 물을 먹었는데 팔을 위로쭉하면서 돌리니까 약간 상체가 들리면서 물을 잘안먹은거 같다. 물론 아직도 먹긴먹습니다... 배영을 마치고 나서 바로 자유형 7바퀴를 돌았습니다. ..